40. Entwicklung Praktiken.

40. Entwicklung Praktiken.

Die Entwicklung der Praxis ist es, den Stand der effulgent Bewusstsein in allen Aktivitäten des täglichen Lebens.
Tauchen lernen im klaren Bewusstsein in einer statischen Haltung der Meditation und das Erreichen von Nachhaltigkeit der Erfahrungen, müssen Sie zunächst eine Reihe von einfachen Bewegungen. Diese Bewegungen nicht nur nicht ablenken uns, sie sind ein Ausdruck unseres Staates. Bewegung muss wachsen aus, die ihre Fortsetzung.
In der sitzenden Position wird noch ein paar kleine langsame Bewegungen der Hände glatt, ohne Klarheit der Wahrnehmung. Sami Bewegung hatte keine Bedeutung. Main - sie müssen aus unseren internen Bedingung, die Überläufe in ihnen.
Wenn wir umgeleitet, und die geschätzten rassudochnogo-Denken, es ist notwendig, um wieder die Hand auf den Ort und die Rückkehr in die Gefühle der inneren Klarheit. Diese Übung sollte, bis wir haben nicht gelernt, um mit den Händen, ohne abgelenkt und ohne Spannung. Aufgabe scheint einfach, aber es ist sehr subtil und schwierige Arbeit.
Nach dem Mastering die bewusste Bewegung der Hände sind mit der Arbeit in anderen Teilen des Körpers. Gebraucht-Walking, Joggen, Tanzen, statische und dynamische asana [Asan - die Position des Körpers im Yoga. - Ca. Auth.] Hatha-Yoga. Der Arzt lernt wieder, wie ein Kind das Laufen gelernt haben. In diesem Zusammenhang ist der Grundsatz der Ausdruck der Bewusstheit durch Bewegung.
Dann beginnt die Arbeit mit einer klaren Sprache. Die Herausforderung der informierten sprechen - nicht den Austausch von Informationen und Ausdruck von Gefühlen der reinen Bewusstsein durch Sprache.
Weiter, das gleiche Prinzip gilt für alle Arten von Aktivitäten, einschließlich Nahrung, Arbeit, Freizeit, Verwaltung, und wird nicht schlafen. Umfang der Arbeiten in einem Traum, das Wort an die tibetische Lehrer: "Wenn es der Traum Staat, nicht lezhi im Dunkeln, wie eine Leiche. Kommen Sie auf die natürliche Versorgung, ihre Träume, und die Illusion von Licht . nicht schlafen wie ein Tier. Sind die Praxis, in dem Traum und Wirklichkeit untrennbar miteinander verbunden. "
Die Bedeutung dieser Arbeit ist somit auf die Integration der Staat klare Bewusstsein für den Zustand der Wachheit, Schlaf mit Träumen und traumlosen Schlaf. Alle diese Staaten zu einem Bewusstsein, dass auf der letzten Phase der Praktiker Praxis.
Es ist wichtig, sich mit einem offenen Geist und Ergebnisse nicht zu erwarten. Sie müssen vollständig in dem, was wir tun im Moment, ohne Hoffnung und Angst. Sie können nicht graben, in die Details, aber immer versuchen, die wichtigsten - für die als Grundlage. Die Praxis soll einfach und effektiv. Andernfalls kann es Spaß anspruchsvolle rechtfertigen oder einem anderen Teil der Substanz, und immer auf der Suche nach Befriedigung aller Sinne.
Darüber hinaus müssen Sie wissen, dass es eine Falle, da die Bindung an die Praxis. Das ist der Grund, warum die Lehrer Shvetaketu, yogina der Upanishad, fliegen die Schüler mit schlechten Sprache, wenn er saß zu meditieren. Wir sind sehr tief Gewohnheit an allem, was wir tun, sehen oder hören. Und Sadhana, in diesem Sinne, ist keine Ausnahme.
Festhalten an der Praxis jedoch - kleine Änderung im Vergleich zu den aufgeblasenen Sinne der Selbst-Wert, die Bedeutung und Einzigartigkeit, leise ins Bewusstsein stehlen lassen. Auswirkungen der großen alten Tradition oder eine Beziehung mit einer großen Lehrer können Brennstoff zum Feuer hier. Ego durch alle Kräfte gegen die Zerstörung und die Fähigkeit, um die modernsten Möglichkeiten, um seine falsche Identität.
Lassen Sie uns nicht vergessen, dass zum Zeitpunkt des Todes, haben wir alles hinter sich zu lassen, einschließlich unserer Praxis und für sich. Und wenn wir nicht wissen, wie die Zeit des Todes, dann kann es passieren, zu jeder Sekunde. Daher ist, wie die jungen Pioniere, wir sind immer bereit. Und lernen durch die Praxis zu folgen, ohne Bindung an sie.
Wie die Praxis immer mehr Ältere, subtile Aufwand zum Starten, Stoppen. Meditation beginnt, geschehen ist, ohne unsere Intervention. Spontan Meditation kann man nicht mit uns auf. Dies ist ein Zeichen, dass der Prozess begann samoosvobozhdeniya Bewusstsein. Wenn bis zum Ende, wir werden verschwinden. Zum Zeitpunkt des Verschwindens wird schrill klar: Weder ich noch meine Suche war noch nie. Es war immer nur, dass.