In der fernen Wald.
Wenn Sie nicht alleine sind und üben auf einem Band bespielte Kassette ist es wichtig, für die Durchführung dieser Übung in Teilen. Lesen Sie, bis Sie merken es an der Zeit zu stoppen. Dann schließen Sie die Augen und rufen Sie in Ihrem vorgeschlagenen Leitlinien.
Stellen Sie sich einen Spaziergang in den Wäldern sind. Rund um die Schönheit und das üppige Grün der Bäume.
Kannst du sie sehen? (Oder, um ihre Präsenz zu fühlen?)
Stellen Sie sich die Farben ... konzentrieren sich auf ihre "Augen" des Bewusstseins. Lauschen Sie den Klängen bringt ...
Genießen Sie den Duft der Bäume ... Wie sieht Ihre Haut fühlt sich frischer Luft?
In der Nähe verläuft ein kleiner Bach. Im Moment Lust empfinden es sich anhört. Jetzt pereberites auf die andere Seite, shagaya auf großen flachen Felsen, die sich von dem Wasser.
Langsam gehen durch den Wald, bis Sie zu einer schönen Wiese, wo man sich zur Ruhe setzen können erreichen. Wie bewusst werden, alles, was Sie sehen und fühlen.
Sind verschiedensten Farben? Sound?
Setzen Sie eine Weile still, оглядите Wiese, und markieren Sie seine Funktionen.
Stellen Sie sich die bestmögliche Bild des Lebens.
Am Rande eines Waldes Geräusche zu hören.
Was sind diese Klänge?
Nachdem die Bereitschaft, auf die Wiese zu verlassen, gehen tief in den Wald. Genießen Sie den Klang ihrer Schritte auf dem Weg.
Bestimmen Sie die Beschaffenheit des Bodens unter den Füßen.
Pass Pfade verlassen, erkennen kleines Haus, stand in der Nähe.
Überrascht, wenn Sie ihn hier gesehen?
(Vielleicht ist die ganze Zeit über Sie weiß nur, von seiner Existenz.)
Beschreiben Sie die Umgebung in sein Notizbuch zu Hause. Kommen Sie näher und stellen Sie sicher, dass die Tür offen leicht. Scheuen Sie sich nicht nach innen zu gehen, werden Sie nicht wollen. Einloggen und klar sein, über sich selbst, dass Sie ein in das Haus. Schauen Sie sich um. Was sehen Sie? Notieren Sie sich in Ihrem Notizbuch, wie der Raum aussieht.
Auf der Vorderseite Fenster des Hauses zu öffnen. Sehen Sie es und aufzuschreiben, was du gesehen hast. Entdecken Sie das Haus. Spaziergang durch den Raum zu einer geschlossenen Tür am Ende eines dunklen Flur. Öffnen Sie es und schauen in erster, denken Sie, dass dieser Raum leer ist, aber dann feststellen, dass in einem kleinen Bett in der Nische schlafenden Kindes. Stellen Sie sich vor, dass er Ihren Auftritt zu spüren. Was will er sagen? Notieren Sie sich die Worte des Kindes und der Tatsache, dass Sie mit ihm gesprochen (oder sagen wollte) als Antwort.
Die Frage, ob das Kind über etwas, dass Sie über Ihre eigenen Gefühle zu erinnern? Wenn ja, fragen Sie sich, ob sie in Ihrem Unterbewusstsein für einige Zeit? Wenn Sie könnten sie in einem Wort auszudrücken, dass es für den Boden werden?
Wenn Sie starke Emotionen fühlen sich im Zusammenhang mit einem Besuch in diesem Haus und wollen daran arbeiten, tragen eine Seite mit Notebook, um sie genauer zu äußern. Sie können etwas zeichnen, ein Gedicht oder eine Melodie zu komponieren. Hier nicht für den Erfolg der Arbeit (vergessen Sie nicht, Ihre Kritiker sind nun damit beschäftigt, Mittagessen). Lassen Sie Gefühle zu zwingen, Ihre Worte, durch die Noten gehen.
Die Ergebnisse der rechten Hemisphäre
Dr. Robert Hood war schon immer schreiben wollte, und in seinen Geschichten, auch in der Vergangenheit in dieser Klasse gelungen. Er wollte die Barrieren durchbrechen, in schriftlicher Form seit vielen Jahren zu engagieren. Am ersten Tag des Kurses, nach dem Training mit dem Einsatz von räumlichen Bildern Übungen und Bio-Feedback, traf ich mich mit ihren Schülern eine Übung, die Sie gerade abgeschlossen.
Kaum die Berührung von Eindrücken, die wir erlitten haben, an diesem Tag, wenn die Menschen ihre Aufzeichnungen zu lesen, war eine der Zeilen von Bob. Er beschrieb das Haus in den Wäldern "groben Zügen", stellt fest, dass um das Haus herum lachten und spielten Kinder. Dann kam diese Zeile: "Ich stand auf der anderen Seite des Zaunes und zu heulen." Bob diese Worte ausgesprochen, der schönen, ruhigen Stimme, fast flüsternd. Die Beredsamkeit dieser Linie war nicht nur in Worten, sondern auch in Hinblick darauf, was schweigt. Meistens hat jeder auf seine Weise dazu aufgefordert, sich vorzustellen, was das Kind zu entziehen, damit zärtliche Liebe der Familie spüren, und so lebhaft Wiederbelebung der Erinnerung an den Schmerz als ein Erwachsener. Bob sprach ein wenig und die nächsten vier Tage von Klassen, prorabatyvaya alle Übungen. Dann, am letzten Tag, sagte, dass er in der Lage war, um die Hindernisse überwinden zu schreiben! Er schrieb eine Geschichte voller Dramatik und Leidenschaft. Darüber hinaus hat er schon kannte seinen Namen. Zukunft Pfund.
Rosa Keyb gesagt, dass nie in ihrem Leben Poesie zu schreiben. Es war schwer zu glauben, aber sie bestand darauf, auf sie. Weder die Schule noch im Tagebuch der Kinder hatten nichts, was würden sie sich daran erinnern können. Sie erzählte uns, dass Poesie nicht schreiben konnte, weil die linke Hemisphäre des Gehirns führte sie zu einer "praktischen" Berufe. Doch während dieser Übung Rosa, präsentiert das Kind im Zimmer, erinnerte er sich an seine eigene Tochter ins Bett. Auch plötzlich in der Erinnerung an die beiden wichtigsten Ereignisse ihres Lebens aufgetaucht: die Geburt des Kindes und dem Tod der Mutter. Sie nahm die genauen Worte, sie in jenen Tagen gesprochen, und legen Sie den Text in die lyrische Lieder. Es schien, dass die Wörter selbst lilis:
Rosa, Sie haben eine Tochter. Rose, deine Mutter in das Grab.
Unsere Anfänge und Enden.
Wir hören den Gesang der heiligen Lebens.
Alles im Leben geht weiter - und dann verlässt.
Und in der Mitte - die kämpfen, weil ich liebe sie beide.
Muss ein Muster auf den Stoff aus dem Webstuhl,
Sichtbare von long-distance --
nur der Tod kann uns eine Chance.
Rosa, Sie haben eine Tochter. Rose, deine Mutter in das Grab.
In mehreren Stoff.
sehen wir die heilige Lied des Lebens.
Eine Woche später schrieb der Komponist und Musiker Paul Bergen Musik zu Texten von Rose und führte sie zur Begleitung von Gitarren auf "Konferenz Writers 'in Santa Barbara."
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen