Atmen Sie tief ein, halten Sie den Atem an und dann langsam vydohnite. Sollten Sie den Wunsch zu ziehen fühlen, machen Sie es jetzt. Release der Muskelspannung, wenn sie zurückgegeben wird. Bedecken Sie Ihre Augen.
Lassen Sie Gedanken "eintauchen" in den frühen Jahren des Lebens. Einige Leute in großen Schwierigkeiten erinnere mich an diese Geschichte, die andere - ganz einfach. Vielleicht sollten Sie eine Erinnerung an etwas sehr sinnvoll, um Sie zu diesem Zeitpunkt. War es eine Puppe, Spielzeug oder ein Baby-Decke? Was war Ihnen wichtiger? Wenn Sie Schwierigkeiten haben, können Sie in der Lage, das Haus, in dem zu leben, als er zur Schule ging, erinnern. Lassen Sie Ihrer Phantasie Einzug in das Haus, in Ihrem Schlafzimmer. Jetzt können Sie dem Thema zu finden, die so viel für Sie Nehmen Sie sich Zeit, diese wichtige Position zu finden, bevor das Zimmer verlassen wollte.
Lassen Sie diese Erinnerung für Sie ein anderes Bild letzten Halt. Sie können wieder in die Erinnerung an die Gefühle, Veranstaltungen ... Versuchen Sie, Ihre Gedanken durch Bilder der Vergangenheit zu schicken. Lassen Sie das Gewissen zu sehen ... fühlen ... wieder erleben dieser Tage.
Gehen Sie zurück zu dem Augenblick, als die ersten Rückruf von einer Sitzung Schulbänke. Haben Sie SA für die erste Rate? In den letzten? Auf der rechten Seite der Klasse oder auf der linken Seite?
Ihr Schreibtisch wird höchstwahrscheinlich war aus Holz. War es die Oberfläche ist mit Kratzern übersät? Was die Namen auf geschnitzt? Vodili Haben Sie schon einmal in die Fußstapfen auf dem Deckel Schreibtische mit einem Messer oder einem Bleistift linken Finger?
Wer saß vor Ihnen? Beachten Sie, ob die Farbe der umliegenden Objekte? Denken Sie daran, ob die Lehrer?
Es spielt keine Rolle, ob Sie glauben, Sie finden Sie in der Klasse "one time", als Lehrer in ihm - "von der anderen." Die Menschen sind oft in ein paar Erinnerungen entwässert. Viel wichtiger, um das Gefühl aus Ihrer Kindheit zu finden, als die Fakten. Alle Erinnerungen - durch arglistige Täuschung. Wer kann sich genau erinnern, wie alles war? Dies ist - die "innere" Wahrheit. Und nun war es von Interesse.
Notieren Sie sich alle Erinnerungen die Sie besucht haben. Vielleicht möchtest du zu ihnen wie ein Traum vorhanden, so dass die Beschreibung der Übergang von einem Gedanken zum anderen, direkt von einer Situation zur anderen.
Wenn Sie aus irgendeinem Grund nicht nur in der Erinnerung der frühen Kindheit wieder aufleben kann, dann, denke es für sich, die Geschichte zu komponieren. Was ist Ihr erster wird ihr Leben in dieser Zeit? Schreiben Sie die erste Gedanke, der in den Sinn kam - ein Ereignis oder eine fragmentierte Erinnerung Ihrer Wahl.
Können Sie sich an geheimen alle Kinder? So etwas, was Sie versprochen haben, niemals niemand sagen? Wer hat Ihnen dieses Geheimnis?
Was war es?
Haben Sie versucht, jemanden davon zu erzählen?
Eröffnet es jemanden, dass Geheimnis? Was geschah dann?
Erinnern Sie sich zum ersten Mal festgestellt, dass Ihre Eltern sind Ihre Geheimnisse? Denken Sie daran, dieses Gefühl dann? Haben Sie etwas Wichtiges entdeckt Geheimnis? Denken Sie daran, ob es jetzt?
Können Sie sich erinnern, wenn Sie zum ersten Mal sah ein nacktes Kind anderen Geschlechts? Was denkst du dann? Was für ein Gefühl?
Wer war Ihr bester Freund in der Schule? Was Sie am meisten zu ihm hingezogen?
Was war der schönste, den Sie überhaupt gemeinsam geleistet haben?
Was ist noch in Erinnerung bleibt?
Was hat Ihnen diese Erinnerungen zum Leben erweckt, ist immer noch Teil der eigenen? Nutzen Sie dieses Kind und ihre Erinnerungen mit großem Respekt. Achten Sie darauf, dass die "erwachsenen" Teil von dir Ich überlege Betreuung eines Kindes Lage, Sie waren oder sind in gewissem Sinne, und immer sein werden.
Möchten Sie, dass jemand gesagt, wie ein Kind für etwas Bestimmtes?
Wenn Sie könnten zurück gehen und die Vergangenheit ändern, würden Sie ändern Sie alle erinnern? Seien Sie sehr ruhig und ließ die Veranstaltung wieder in die eigene Vorstellungskraft. Geben Sie dem Kind zu hören oder zu fühlen, was es braucht. Lassen Sie es zieht unterstützen und neue Kraft aus der Ende der alten Events.
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