Ernest Wood:
ÜBERWINDEN Encrypt GEDANKEN

Manchmal, wenn wir intensiv an etwas beteiligt sind ist ein Gast, was zu begrüßen sein kann zu jeder anderen Zeit, aber in diesem Augenblick, als er dokuchliv. In der gleichen Weise zu einem Zeitpunkt, als wir damit beschäftigt, sich zu konzentrieren sind, "Besucher" sind um uns herum drängen, sonst - sind willkommen, andere - unangenehm. Was sie hier so spät, und in welcher Weise können wir sie aus?

Schon ein flüchtiger Untersuchung dieser aufdringlichen Gedanken zeigen, dass sie fast immer beschäftigt mit unseren "I" und sind mit einem Gefühl oder persönlichen Erinnerungen verbunden. Wir haben eine konstante Tendenz, die Dinge und Menschen treffen wir schauen, in Hinblick darauf, wie sie unser Leben beeinflussen und so lange diese Tendenz vorhanden ist, konnte nicht helfen, ist er ihnen erschienen Gefühle Besitz unseren Köpfen entstehen, wenn wir es am wenigsten all dies bemerkt Wunsch. Jedes Ding hat seine angenehme und unangenehme Nebenwirkungen, und die letzte wird für Sie verschwindet nur, wenn Sie auf Menschen und Ereignisse überpersönlichen sehen lernen.

Solange man sie anschaut ausschließlich im Hinblick auf ihre Auswirkungen auf Ihre eigenen täglichen Leben und deine Gefühle, wird dein Geist fliegen in alle Richtungen, angetrieben durch Winde mit anschließender überall. Er wurde von Gedanken umgeben sein, Emotionen verursachen oft Angst, Bedauern oder Groll. Diese Gedanken sind meist verborgen, wenn Sie jede körperliche Arbeit, oder jede geistige Aktivität, die eine physische Grundlage hat, wie Schriften oder ein Buch lesen absorbiert werden, oder beim Sprechen mit anderen. Aber sobald Sie frei von aktiven und wollen sich zu ergeben, sich zu konzentrieren, vor allem, wenn die Konzentration des abstrakten, ohne ein sichtbares Bild oder einer bestimmten Form - Sie werden die Folgen zu spüren ist unerwünscht Gedanken, die in diesem Fall sind, ziemlich unangenehm. Es ist daher äußerst wünschenswert zu schwächen und zerstören diese Verbände, die viel Angst bringen, dies zu erreichen, könnte die Tatsache, dass Menschen und Dinge, die wir nicht mit in Bezug auf unser persönliches Leben und in sich selbst als Schöpfer des eigenen Schicksals behandelt werden, die Wir können eine gute oder eine negative Rolle, je nach Anforderung. Wenn das Leben angewendet bedeutet es, dass Sie sich selbst zu trainieren, um Handlungen, Motive, Worte und das Verhalten einer anderen Person nicht in Bezug auf Ihre Interessen und Ihr Leben aussehen, aber aus der Sicht der sein Leben und seine Interessen. Wenn man sich auf die Person, Ihnen zu helfen und Ihren eigenen Verbesserung, weil die Einheit des menschlichen Lebens zu tun, was jeder gewinnt, Gutes zu tun andere. Wenn man die Leute in Bezug auf ihren Nutzen zu prüfen, gehen Sie gegen die Großen Gesetz, und das Ergebnis wird Zorn und Groll, die Ihre Kraft und Ihren Seelenfrieden zu untergraben würde.

Uneigennützige Haltung gegenüber Menschen, verhindert die Ansammlung von persönlichen Gedanken und die wahre Konzentration kann nicht so lange erreicht werden, wie Sie nicht entwickeln eine solche Beziehung zu anderen. Der Zustand des Geistes bei der Konzentration und sein Zustand während der Rest des Tages gegenseitig beeinflussen, und wenn Sie können weitgehend auszulöschen ein Anliegen, Gier, Neid, Eifersucht, Wut, Angst, Stolz und Reizbarkeit, bist du auch vereinfachen Sie Ihre Konzentration.

Wenn Sie sagen, verwaltet: Ich möchte Erfolg haben und Ihre Konzentration wird nicht reizend Gedanken und Emotionen, die den Raum bewohnen, um Sie nicht gestört werden. Wenn Sie sagen: Ich möchte, können Sie nicht mehr ein Sklave seiner Wünsche zu sein, aber wenn man sich in einer solchen Sklaverei zu finden, würde es bedeuten, dass in der Tat nicht wollte.

Verstehen Sie die Fakten über Ihr Leben und entscheiden:

1), was der Hauptzweck des Lebens,

2) Was sind Ihre sekundären Ziele durch Ihre Pflicht, Ihre legitimen Freuden und Unterhaltung, Ihre Schwächen oder Tendenzen in diesem unterdrücken, immer noch nicht stark genug fühlen,

3) Welche Dinge in deiner Macht und in welchem ​​Umfang, und sind nicht in Ihrer Macht, und darüber nachzudenken, wie diese Dinge sind in Ihrer Macht geändert werden, um den Hauptzweck des Lebens angepasst werden, und wie andere Dinge (das sind über Ihre Kontrolle) können auch für den gleichen Zweck verwendet werden.

Die erste sollte das Objekt Ihrer fokussierten Gedanken oder Meditation sein, die zweite die wichtigsten Teil Ihres täglichen Lebens ist, und der dritte musste helfen Durchführung der ersten und zweiten ruhig und vernünftig, dass auf der einen Seite, die nicht belasten unter einer unerträglichen Belastung, auf der anderen Seite - nicht in der Depression der Hindernisse, oder überwinden kann oder Bypass fallen. Nehmen Sie die Angewohnheit, jeden Morgen, still zu sitzen und zu denken: was oder Ereignisse können während des Tages zu erfüllen. Machen Sie eine mentale Liste von ihnen, und auf jeden von ihnen, stellen Sie sich folgende Fragen: Haben sich nicht einmischen, wenn es mein Hauptziel ist es? Ist es meine sekundäre Ziele? Es ist in meiner Macht, sie zu ändern oder verwenden Sie es? Welche Vorteile kann ich daraus lernen? Und wenn der Tag vorbei ist, überprüfen Sie wieder die gleiche Liste und fragen Sie sich über jedes Ding und jedes Phänomen: Ich habe sie für meine Hauptaufgabe, oder für eine geringfügige? Wie es in meiner Macht war? Welchen Nutzen habe ich von dieser Sache oder dieses Phänomen abgeleitet?

Also, wenn Sie für die Meditation zu sitzen, zuerst fragen sich: "Was soll ich tun?" Und die Antwort wird mit voller Genauigkeit: "Ich werde so und so tun, dann stellen Sie sich die Frage:." Warum sollte ich so und so machen "Und er antwortet:". Für einen solchen Zweck "Und dann fragen selbst die Frage: "Was sind die Aufgaben meines täglichen Lebens" List sie kurz und dann artikulieren den Gedanken: "Ich habe nicht für sie während meine Konzentration zu kümmern." Und schließlich denken: "Welche Gedanken kann mich ins ? this time "Gib mir all diese Ideen zu machen für eine Überprüfung nicht senden sie schnell und dramatisch, und leise sagen, jedes wiederum:." Hallo, ist natürlich Ihrem Fall sehr dringend. Ich werde es ernsthaft und gründlich tun, später und versuchen, Ihnen volle Zufriedenheit, aber jetzt bin ich mit etwas anderem beschäftigt, und so -. Goodbye "In solchen Manieren, haben Besucher zum Abschied noch in Schweigen Sie werden sehen, dass. Sie brachten sie zu ihrem rechtmäßigen Platz in der Ordnung des Lebens und dass eine kleine Dosis des Denkens, Ihnen zu sagen, sie nehmen einen Tag, werden sie friedlich existieren, aber nicht sterben.

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For the good of all mankind.
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