Aufschub der Verurteilung, bis Sie die verschiedenen Möglichkeiten zu bewerten, - ein wirksames Mittel zur Lösung von Problemen. Dies wird dazu beitragen vermeiden, dass eine übereilte Entscheidung getroffen und wird die beste Lösung zu finden. Betrachten Sie das Problem Sorgen Sie, die Sie nicht finden können, ermöglicht. Dies kann "externe" Problem (zum Beispiel, ob Arbeitsplatz zu wechseln) oder "interne" (Einsamkeit). Beschreiben Sie es so klar und detailliert, wie Sie können.
Realisierung dieses Problem haben Sie wahrscheinlich versucht - und dachte wieder - für jede spezifische Entscheidungen zu treffen. Doch einige von ihnen wurden abgelehnt, weil Ihr "logisches Denken" zu dem Schluss gekommen, dass sie nicht lebensfähig sind. Machen Sie eine Liste von Aktionen, die Sie getroffen haben oder nehmen würde, und eine Liste der Aktionen, die Sie dachten, aber verworfen.
Vielleicht sind einige andere Lösungen in Ihrem kreativen Unterbewusstsein entstanden sind, hielt sie aber aus mehreren Gründen. Vielleicht ist Ihr "Kritiker" schnell gemacht negativen Schlussfolgerungen zu schnell, "mit Füßen getreten" gewisse Vorstellungen. Vielleicht ist Ihr Unterbewusstsein, wurden auch Anregungen nicht zu den Klängen der stereotypen Urteilen gehört.
Psychisch vorstellen, sieht aus wie Ihre Kritiker - ein Ausdruck, der diese Urteile. Zweifellos ist dies eine harte Persönlichkeit, die erschreckend ist das Versagen und Spott, der Angst hat sogar den Anschein, albern oder frivol. Zweifellos hat dieser Kritiker bereits auf der Bühne in den beiden vorangegangenen Sitzungen auf unseren Kurs erschien, um Sie verschwenden wertvolle Zeit auf "Kinderspiele zu warnen. (Ihre großzügige Kritiker könnte noch schärfer Definition angeben.) Nun ziehen die genaue Form. Wenn möglich , geben Sie bitte in Form eines kleinen Wesen. Diese Übung ist sehr viel einfacher zu implementieren, wenn es um ein Geschöpf der geringen Größe. Nun heben ihn in die Luft und bewegen Sie die Leiter auf der rechten Seite. Es ist sicher auf der Grundlage der Cross-Bar in der Mitte des Raumes. Erklimmen Sie die Treppe und klammern sich an ihr "Haustier", und setzen Sie ihn auf der Kronleuchter. Kronleuchter aus massivem Stahl gefertigt und können weder schütteln noch brechen, werden sie als eine vorübergehende "Gefängnis dienen "für Ihre Monster und verstaubt.
Nun klettern gedrückt und bewege die Leiter von der Kronleuchter. Zurück zu Ihrer ursprünglichen Problem. Der Kritiker nicht hören können alle Ihre Gedanken von einer solchen Höhe und folglich nicht geben Kommentare. Überarbeitung des Problems und eine Liste mit allen anderen Optionen für die Lösung, jetzt in den Sinn kommen. Es spielt keine Rolle, da einige von ihnen klingen dumm, oder wenn Sie glauben, dass jemand widerspricht, konnte oder es liegt ein neues Problem. Notieren Sie sich alle Lösungen in den Sinn kommen, auch wenn Sie denken, dass Sie sie nie verwenden werden.
Nun wieder Blick auf all diese Optionen. Shuffle jeder von ihnen, einfach halten sie im Auge halten ... Stellen Sie sich ... Ist die es keine anderen Gedanken? What a surprise you ... was wäre, wenn ...?
Nun nehmen Sie den Stift in der nicht-dominanten Hand und machen ein paar Notizen. Notieren Sie sich die Ideen entstanden. Alle Ideen sind zu begrüßen. Vergessen Sie nicht, dass Ihr Unterbewusstsein eine dringende Nachricht zu verschicken kann, selbst wenn Sie hier sitzen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Tür offen halten Empfänglichkeit während dieser Zeit.
Heute, ein wenig später, gehen Sie und nehmen Sie seine Kritik mit Kronleuchtern, so dass es normalerweise funktionieren kann. (Don't folgen den Empfehlungen der rechten Hemisphäre, ohne vorherige Rücksprache mit der linken Seite!) Aber jetzt, genießen Sie die Freiheit, sich vorzustellen, nichts.
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