DIARY Träume. Mandala - ist ein Wort aus dem Sanskrit und bedeutet "Kreis" oder "center". Zeichnung ihrer symmetrischen: In der Regel ist es ein Kreis mit einem klaren Zentrum. Innerhalb des Kreises sind mehr oder weniger deutlich gekennzeichnet Hauptrichtungen, Orientierungen, von denen einige unterschiedlich. Mandalas können Werke der Kunst und Formen von der Natur selbst geschaffen. Nahuatl Kalender Stein ist das Mandala, die Erde, wie es aus dem Weltall - wie gut zu sehen. Kompass - Mandala, wie ein Mandala und eine Schneeflocke, eine Gold-Dollar in Betracht gezogen werden, das menschliche Auge oder das Muster durch Eisenspäne, die den Magneten gezogen werden gebildet.

Seit vielen Jahrhunderten geschaffen buddhistischen Mönchen in Tibet ein Mandala - ein Kunstwerk, gewebte Muster und Ornamente aus farbigem Sand. Das gleiche gilt in der Neuen Welt Navajo Indianer Schamanen getan. Die Tibeter nutzen Mandalas als Hilfsmittel der Meditation: mit ihrer Hilfe, sie konzentrieren ihre Köpfe und Gedanken sind, Schritt für Schritt durch die vielen Dimensionen von Raum, Zeit und Bewußtsein der Freiheit pur "als" ein Gefangener in das Herz aller Dinge. Eine solche Reise, egal wie oft man es immer wiederholen, führt zu einer tiefen inneren Messungen geben neuen Einblick in das "Ich" und das Wesen des Lebens ...

Carl Jung war der erste, der die Idee des Mandala westlichen Forscher Träumen vorgestellt. In seiner Autobiographie "Erinnerungen, Träume, Gedanken, beschreibt Jung, wie in 1916. Er seine erste Mandala gemalt, und zwei Jahre später hatte einen Tag in sein Notizbuch zarisovyval neuen Mandalas. Er entdeckte, dass jedes Bild sein inneres Leben in dem Augenblick spiegelt und fing an, diese Bilder nutzen, um ihre "mentale Transformation" aufzunehmen. Am Ende schloss Jung, dass die Methode des Mandala - der Weg zu unserem Zentrum ist mit der Eröffnung unserer einzigartigen Individualität.

Arbeiten mit dem Mandala hat seinen eigenen Rhythmus, und dieses Buch steht im Einklang mit ihrer Struktur. Unsere Reise in die Mitte zunächst nur langsam: Weil wir die heiligen Einreise und der Erste, der alle tieferen Ebenen des unbekannten Universum, das in uns erstreckt sich kennenzulernen. In seiner Promotion sind wir plötzlich auf Hindernisse und Herausforderungen - weil sie intern widerstehen, sind zu ändern. An einem gewissen Punkt möchten wir uns an ihre früheren Ansichten zurück und weiterhin den Weg des Lebens, die schwer mit der neuen, offenen Perspektiven unserer Einklang zu bringen. Aber dann das wahre Verständnis des Lebens anfängt, in unserer immer größer werdenden Geschwindigkeiten wachsen. Wie bewegen wir uns in Richtung der Mitte des Mandala der Anziehungskraft erhöhen wird. Ein Moment, wo unsere Energie befindet sich in einem starken Impuls vyplesnetsya nach außen verschlossen, und dann finden wir das Licht, Freiheit, Freude, Frieden und ein Gefühl der Einheit.

Wie ein Tagebuch der Träume.

Wenn Sie immer noch nicht gelingt, das Tagebuch der Träume, dann empfehle ich Ihnen, dies zu tun beginnen. Setzen Sie neben dem Bett ein Notebook, ein Stift und ein großes Notebook, das die endgültige Aufnahme von Träumen machen. Der beste Weg, zu dem vorläufigen Punkt in der "formalen" Notebook machen, wenn Sie zu Bett gehen. Prostavte Tag und Datum, dann in ein paar kurzen Sätzen beschreiben, was Sie getan haben und wie Sie fühlte sich während des Tages.

Day Marke Notebook alles, was Sie träumen würde. Es ist leicht, im Dunkeln mit geschlossenen Augen, halten ein Notebook horizontal vytyanuv kleinen Finger der rechten Hand, damit es nicht zu geben, eine Linie nalezat miteinander zu tun. Wenn die linke Hand an ein Notebook für eine Short-Seite, die rechte Hand zu halten wird der Weg in die nächste Zeile zu finden - wie eine Schreibmaschine Wagen. Versuchen Sie zu erfassen zumindest die wichtigsten Ereignisse der Traum, als auch eine ungewöhnliche Formulierungen und Wörter.

Wenn Sie Zeit am Morgen beim Aufwachen haben, notieren Sie sich Ihren Traum sofort - im Bett liegend, mit geschlossenen Augen. Dann werden Sie in der Lage, mehr an Einzelheiten erinnern. Wenn Sie verschieben möchten, tun Sie dies ruhig - so dass Ihr Bewusstsein fortgesetzt hat, um die Reste des Schlafes zu klammern. Versuchen Sie, ihre Träume zu beschreiben, beginnend mit der letzten Episode, die (egal, wie trivial es erscheinen mag dich) erinnern, gehen Sie dann zu dem, was vorher war. Die meisten Träume sind in umgekehrter Reihenfolge erwähnt, und das letzte Teil der Deckung der am deutlichsten.

Im selben Morgen, oder jederzeit während des Tages oder auch am Abend vor dem Schlafengehen, verschieben Sie Ihre Notizen in einer konstanten Diary of Dreams, bringt sie in verständlicher Form. Dies ist eine Beschreibung der Träume müssen eine Liste der Ereignisse des Tages folgen, wurde sie voraus. Einige Leute in erster notieren Sie sich ihre Träume, und veröffentlichen eine vollständige Beschreibung der Schreibmaschine oder Computer und diese Datei in einem Ordner. Mit dem Computer erleichtert den Prozess der Suche und Vergleich mit ähnlichen Träume. Andere bevorzugen aufzuschreiben ihre Träume in ein dickes Notizbuch.

Und während diejenigen, die noch nie hatte ein Tagebuch der Träume, das alles zu mühsam erscheinen mag, werden Sie schnell feststellen, dass Ihre Bemühungen nicht vergeblich sind. Schließlich erstellen Sie ein Dokument, dass niemand sonst in der Welt nicht in der Lage zu schreiben - ein Buch über Ihr inneres Leben. Notation of Dreams wird Ihnen viel über sich selbst und bieten eine reiche Quelle für kreative Arbeit. Wie sah ein großes Drama, gespielt auf der Bühne Ihrer Träume, werden Sie ihre eigenen Ängste, Wünsche, Ziele zu sehen, und vielleicht sogar ein Treffen mit seiner Seele.

Dieses Tagebuch können Sie Ihre persönliche Tour durch Transformation selbst, die Sie wissen, was die Lehre, den Zweck und Sinn in Ihrem Leben. Auch wenn Sie keine Zeit haben, für eine ständige Bezugnahme auf das Tagebuch, versuchen die Zuweisung mindestens einen Monat, periotpuska, mehrere Wochenenden, um die Schätze Ihrer Träume zu studieren beginnen.

Erstellen Sie Ihre eigene Mandalas Träume.

In diesem Buch habe ich Schritt für Schritt den Bau eines Mandala of Dreams - von seinem Außenumfang der heiligen Zentrum. Während der Lektüre wird man wahrscheinlich darüber nachdenken, was Bilder könnten in Ihrem Mandala geben. Vielleicht möchten Sie sich ein persönliches Mandala zu bauen, wie wir auf dem Buch zu bewegen - Parallelen finden, die Bilder meiner Träume in Ihrer eigenen Träume. In diesem Fall kann ich Ihnen einige Tipps für den Start:

? Identifizieren Sie die erschreckenden Bilder von ihren Träumen. Dieser erste Schritt netruden. Schauen Sie sich ihre schreckliche Träume oder Alpträume Bilder. Obwohl Sie wollen wahrscheinlich nicht daran zu denken - sie sind die gleichen Zeichen, die in Ihre Kraft umgewandelt werden kann. Ihre erschreckenden Qualität der Grad der Exposition gleich ihre Fähigkeit zu lehren. Ihre Energien können zu Ihrem eigenen Macht. Erinnerung an diese Bilder sind nicht auf wilde Tiere, schlecht oder böse Untermenschen Plagen beschränkt, die Sie drohen in einem Traum. Berücksichtigen Sie auch die Orte, die zu sein scheinen besonders verhängnisvoll. Don't dream Sie schon einmal in die Klappe wieder, dass Sie so ging es auch mir verhasst? Nicht im Traum wiederholt werden, eine Art "Dekoration", die ständig passiert mit Ihnen etwas Schlechtes? An dieser Stelle jedoch unattraktiv sie auch aussehen mag, liegt Energie, die für die positive Wachstum freigesetzt werden können. Bei der Lektüre über die Elemente des Mandala, rauh "unterstellen" einige negative Zeichen Ihrer Träume auf jene Elemente, die ihnen angemessen erscheinen. Günstig zu ein paar Fotos oder Fotokopien der Zeichnung leer Mandala, die im Anhang enthalten ist, zu machen, und machen sie ihre Spuren - weil Sie später ein angemessener Weise kann für jedes Element zu finden.

? Identifizieren Sie die Bilder der "Helfer" in Ihrer Träume. Wer hilft Ihnen, Ihre Ängste zu überwinden in Träumen? Welche Zeichen oder Dingen helfen Ihnen bei der awesome Tieren, Objekten, Menschen und Orte zu bewältigen? Für manche Erwachsene und die meisten Kinder "Retter" sind beliebte Helden und Heldinnen der Massenkultur, wie Superman oder Fee Feen. Manchmal snovidyaschih retten oder zu schützen religiösen Persönlichkeiten, wie Christus, Gott, heilig, barmherzig Göttin oder Guru. Einige snovidyaschie, wenn Sie in Gefahr sind, von ihren Träumen Perle oder sagen das Mantra. Andere fordern die Hilfe seiner Frau oder sogar seinen Hund. Andere sind mit einer bestimmten Art von Zeichen, das ihnen zu Hilfe kommt, begrüßt. Dies kann eine sprechende Tiere, Menschen, die über magische Kräfte, fantastische Waffe oder Werkzeug. Unabhängig von Ihrer Assistentin, markieren Sie es und geschätzt werden. "Helfer" in Träumen erscheinen, wenn snovidyaschie beginnen zu Angesicht treffen, um mit der Gefahr zu begegnen und ihre Unterstützung Verbündeten drängen.

? Identifizieren Sie die Bilder der Träume, mit dem Motiv der Rivalität verbunden. Die meisten snovidyaschih im Traum wider ein charakteristisches Motiv der Rivalität oder Stolz. Es kann in Form von Spielen oder Duelle, Wettbewerbe im Singen treffen, Tanzen oder Laufen.

? Identifizieren Sie die Bilder der Träume, mit dem Motiv der Kooperation eingebunden. Was nimmt Gestalt an in deinen Träumen Teilhabe am Leben in einer Gruppe oder Team? Sie singen im Chor? Ob Tanz, zusammen mit anderen Menschen? Sagen Hat jemand das Essen? Denken Sie an die Situation Ihrer Träume, die ein Beispiel der loyalen Zusammenarbeit mit anderen zu sein scheinen.

? Identifizieren Sie die Bilder von Träumen, die mit Leidenschaft verbunden sind. Beloved of your dreams - ein Fremder, oder Personen, denen Sie wissen? Nicht, ob sie vertreten eine bestimmte Qualität, die Sie zu finden? Nicht, ob der Name Ihres Partners, liebe das Spiel der Worte, deutet auf etwas anderes? Eine Frau, die träumte, daß sie einen Mann namens Kunst, in der Tat durch seine künstlerische Leidenschaft, die gezwungen war, zu verlassen, und nicht von einer bestimmten Person verfehlt hat. Was (und wie) Sie vidites selbst im Traum, wenn mit einer Leidenschaft und Lust? Verführerisch, wenn Sie gekleidet sind? Sind Sie tragen rote Kleidung oder in einer anderen Farbe? Ist Ihre Frisur? All diese Details haben symbolische Bedeutung. Wenn wir schlafen, unsere Genitalien, sowie die gesamte zentrale Nervensystem, wach. Vor kurzem haben Wissenschaftler festgestellt, dass Frauen und Männer in ihren Träumen vor sexueller Erregung. Nicht überraschend, dass viele Träume sexuellen Inhalts - ausdrückliche oder subtil. Es ist - ein natürlicher Bestandteil des Schlafes. Welche Form des Geschlechts führt snovidcheskoy Ihrer Fantasie?

? Identifizieren Sie die Bilder der Träume wahre Liebe in Zusammenhang stehen. Was sind Ihre Träume, wenn Sie verlieben sich im Ernst? Was diese Träume unterscheiden sich von Träumen, die romantischen oder erotischen Obertöne? Bevorzugen Sie bietet Schmuck oder Blumen? Nicht угощает, ob Sie feine Getränke und schmackhaftes Essen?

? Identifizieren Sie die Bilder der Träume, die Gier und die Ausschreitungen in Zusammenhang stehen. Welche Bilder erzeugt snovidyaschee den Kopf, wenn Sie zu viel essen, zu viel Arbeit oder perebarschivaete in eine andere Tätigkeit? Träumen Sie von hunderten von jungen Ferkeln und ein großes Schwein? Oder vielleicht haben Sie gesehen, verwilderten Gärten porosshie Unkraut? Oder Teams Bauarbeiter bis zur Erschöpfung?

? Identifizieren Sie die Bilder der Träume seelische Gleichgewicht stehen. Sehen Sie eine gesunde, blühende Pflanzen? Oder Sie träumen, dass Sie sicher auf dem Fahrrad auf unebenem Untergrund gehen wird? Kann man in der Eile zu schlafen die Skater auf dem Eis, mit Leichtigkeit vydelyvaya schwierig Pirouette? Welche Bilder erscheinen in Ihrem Traum, wo das Leben rund läuft?

? Identifizieren Sie die Bilder der Träume Unkenntnis in Zusammenhang stehen. Träumen Sie Lost Children? Oder Findelkinder? Oder die obdachlosen Männern und Frauen hungern? Verletzte oder sterbenden Tieren? Da die fehlenden Elemente in Ihrem Leben, in der Träume zum Ausdruck?

? Identifizieren Sie die Bilder des Traums, den Erwerb von neuem Wissen in Zusammenhang stehen. Denkst du nie träumen ein neugeborenes Kind? Oder Wunderkind? Und finden Sie Zimmer, deren Existenz nie vermutet oder unbekannt ist, Sie in Nachbarschaften in einer vertrauten Stadt zu erkunden? Haben Sie weise, alte Mann? Priesterin oder Göttin? Mystery Draht? Diese Zeichen - "Archetypen", die Verkörperung der Kräfte, die auftreten, wenn wir bessere sich selbst und ihre Träume zu verstehen zu lernen. Manchmal sind diese Zahlen sehr extravagant Formen - seltsame Kombination von tierischen, pflanzlichen und menschlichen Organismen. Manchmal erscheinen sie nicht als Lebewesen, sondern als eine magische Verzierungen oder Bilder. Aber auf jeden Fall zeigen sie einen neuen Aspekt von "Ich".

? Blättern Sie zu der charakteristischen Zeichen des Übergangs zu einer bewussten Träumen. Was passiert mit Ihnen, wenn Sie merken, dass Sie einen Traum zu betrachten? Welche Gefühle haben Sie? Vergleichen Sie Ihre Erfahrungen mit dem, was geschrieben steht in der "Informed Traum." Welche Zeichen erscheinen sofort, bevor Ihr Traum bewußt wird, und die - nach diesem? Welche Veränderungen sehen Sie? Haben wir noch viel über den bewussten Träumen lernen, und die Erfahrung der einzelnen snovidyaschego von großem Wert.

? Build your dreams Mandala. Alle Bilder und Empfindungen, die Sie ermittelt haben, wird sie ihren Platz einzunehmen. Sie lesen, wie ich Schritt für Schritt zu einem Mandala aufzubauen. Was denken Sie, wie Ihre Bilder sind mit dieser Regelung vereinbar ist? Durch die Lektüre dieses Buches können Sie temporäre Lösungen zu nehmen, und füllen Sie das Mandala später, oder Sie können darauf aufbauen zu lesen.

Anbringen hellen positiven Ihrer Träume jeder Form, sichtbar in der "wach" Welt, können Sie immer in ihrem Gedächtnis, was sie gelernt haben. Tun Sie sich selbst, oder ein Bild finden, daß die Empfindungen einer bestimmten Traum zu übertragen. Grundsystem des Mandala ist einfach zu Ihren Bedürfnissen und Interessen anzupassen. Eine Frau, die die Tänzerin war, manifestiert sich ihre Träume in Tanz um eine imaginäre Mandalas. Sie können einen einfachen Mandala Mandala vorübergehenden oder dauerhaften zu machen - zum Beispiel in Form eines kleinen gewebte Matte. Es ist wichtig, in diesen Prozess einbezogen werden: in der Tat, die Arbeit mit Bildern von ihren Träumen, werden Sie feststellen, Geheimnisse in ihnen enthalten.

Jung sagt uns: "Linie der Entwicklung ist nicht, es gibt nur gyre" I "." Raspoznavaya speziell auf Ihre Träume Bild, präsentiert sie in einer sichtbaren Form und stellte auf seiner Mandala Träume, die Sie nicht einfach äußern sich in der Kunst. In der Tat, Sie wieder herzustellen, sich in das Bild, die Farbe für die Farbe - nicht erst bei der Suche nach Form der dein wahres Selbst. Lassen Sie Ihre Reise auf diesem Weg werden Sie zum Licht zu führen.