In Erinnerung an diese Erfahrung, werden Sie wahrscheinlich ein Bild von der Impulse, die bewirken, dass Wut. Dieses Bild sieht aus wie eine Farbe oder schwarz-weiß? Sie sehen in ihr eine dreidimensionale oder flach? Sehen Sie selbst im Bild (dissoziiert) oder sehen Sie alle Ereignisse, als ob seine eigenen Augen (assoziiert)? Normalerweise, Dissoziation von Speicher entfernt einen signifikanten Anteil an Emotionen, wenn nicht alle. Ihr Bild sieht aus wie ein Panorama, oder befindet sich in einem Rahmen? Verschieben von einem Teil des Bildes oder nicht? Wie weit ist das Bild? Es sieht aus wie ein hell oder dunkel, kurz gefasst oder unscharf? Wo sehen Sie ein Bild über sich selbst? Untersuchung und Identifizierung von Unterschieden submodalnostey zwei Bilder von dem, was wir fordern eine vergleichende Analyse.
Jetzt, über etwas, das gibt Ihnen ein Gefühl von absoluter Ruhe und Entspannung. Denken Sie an eine externe Impulse, die Sie reagieren in der Regel ruhig, so erhalten Sie eine bessere und vollständige Atmung und Entspannung der Muskeln. Siehe das Bild dieser Anreiz. Nun, die gleichen submodalnosti dieses zweite Bild der Entspannung wie im Fall von Ärger. Hier finden Sie einige Unterschiede. Wir nennen diese vergleichende Analyse. Dies stellt sicher, dass Sie erforschen und die Unterschiede submodalnostey zwei gegensätzlichen großen Staaten: Wut und Entspannung.
Also, im Hinblick auf die Durchführung der Intervention, die das Bild der Wut und es submodalnosti weiche und ruhige Erholung. Wenn das Bild sah aus wie der Zorn von Schwarz und Weiß, und der Entspannung - eine Farbe, ein Farb-Bild des Zorns. Ändern submodalnostey Wut in submodalnosti Entspannung in der Regel ändert die Art und Weise Sie sich böse Staat. Ihr Zustand der Wut wird sich mehr Ruhe, sanft und positiv. Als Ergebnis erhalten Sie "entspannt Wut".
In diesem Fall haben wir nicht alles verändert, aber die interne Repräsentation des Zorns. Der Inhalt der Erinnerungen bleiben unverändert. Denn: "Was sind Gedanken in der Seele des Menschen, so ist er." Sie zeigt aber auch, die Macht der submodalnostey.
In diesem Beispiel haben wir mit dem Phänomen der wichtigsten (in Wut). Wir haben nicht metaurovnevye Phänomenen wie Glauben, Unglauben, Verständnis, usw. Die Phänomene der höheren metaurovney nicht in Cross-Mapping submodalnostey. Rahmen der Wert der Entspannung auf einer höheren Abstraktionsebene als der Grundstufe der Wut. Ändern "Wut" in der "Entspannung", das ist, wenn die Auswirkungen der "Entspannung" und "Wut", die meisten Menschen sind in einer Schicht.
Metaurovnevye Phänomen ist nicht verschoben in Cross-Mapping submodalnostey.
Wenn Sie nicht das Gefühl, Ruhe seine Wut, bedeutet dies, dass Sie Ihre Wut ist auf einer höheren Ebene als der entspannten Zustand. Sie gab ihr den Zorn der viel höheren Wert (höher metauroven). Wenn Sie diese Erfahrung haben, fragen Sie sich: "Was ist der Zweck meiner Wut?". Fragen Sie diese Frage nicht bis zum Sprung in den Rahmen von einer höheren Ebene, die benutzt werden können, um ihren Ärger. Zum Beispiel, wenn ich (BB) hat sich mit einem seiner alten Erfahrungen mit der Wut, fragte ich mich: "Bob, was die Art der Wut?". Ich habe (aus den Tiefen des Bewusstseins), eine solche Antwort: "Um seine Existenz zu bestätigen." "All right, Bob. Was war der Grund für die Bestätigung Ihrer Wut?" In einer Tiefe von Bewusstsein sofort entstand eine solche Antwort: "Ich hatte Recht!". "Bob, was war der Grund für das Recht?" "Um andere der Auffassung waren, war ich mit einem Mann". Stoppen! Das funktioniert nicht. Anger nie gibt mir ein Gefühl für ihre eigenen Werte. Was soll das? Meine spirituellen Überzeugungen geben mir ein Gefühl der eigenen Werte. So kann ich meine Wut "bis" Zu meinen spirituellen Darstellung von Jesus und bitten Jesus zu beeinflussen meine Wut. Vermute, dass, wenn das passiert, um Ärger? Er verlor.
Der Prozess des Wandels submodalnostey ein Bild submodalnosti anderen fordern wir die Cross-Mapping submodalnostey.
Durch die Veränderung der internen Repräsentation durch Änderungen submodalnostey, werden Sie feststellen, dass einige submodalnosti zu einem dramatischen Wandel als andere. Zum Beispiel, indem die Bild der Verwirrung in das Bild des Vertrauens, können Sie feststellen, dass eine Änderung in ihrer Lage verändert, und andere submodalnosti. Der Prozess des Wandels submodalnostey ein Bild submodalnosti anderen fordern wir die Cross-Mapping submodalnostey. Bei der Cross-Mapping ist in der Regel zwei oder drei submodalnosti (wie viele Menschen, in meinem Fall ist diese Situation) führen zu Veränderungen in anderen submodalnostey. Wenn dies der Fall ist, Sie befassen sich mit der kritischen submodalnostyu oder, wie von einigen führenden submodalnostyu (Treiber). Ändern eine Erfahrung zu einer anderen durch Cross-Mapping submodalnostey, benutzen wir die Treiber. Dies ist eine Möglichkeit, mit einer vergleichenden Analyse der unterschiedlichen Erfahrungen.
Bei der Cross-Mapping ist in der Regel zwei oder drei submodalnosti führen zu Veränderungen in anderen submodalnostey. Wenn dies der Fall ist, Sie befassen sich mit der kritischen submodalnostyu oder, wie von einigen führenden submodalnostyu (Treiber).
Auch hier, obwohl Sie nicht ändern können Ereignisse, die in Ihrem Leben und Ihnen viel Schmerzen verursacht, können Sie ihre interne Darstellung der Erinnerungen. Durch die Veränderung der internen Darstellung, können Sie die Art ändern, wie Sie sich diese Ereignisse. Ändern Sie die Art und Weise, bitten wir Sie, Ihre Reaktion auf ähnliche Ereignisse. So, das Management ihrer internen Darstellung der Ereignisse und Erinnerungen der uns erlaubt, die Gefühle in Bezug auf die verschiedenen Veranstaltungen. Repräsentativen System, Schlüssel, und visuellen Zugang submodalnosti - grundsätzliche Möglichkeiten der Strukturierung unserer subjektiven Erfahrungen. Wir müssen auch berücksichtigen, die Art und Weise, wie wir Kohärenz ihrer internen Darstellung in dem Geist und der körperlichen Aktivität. Kohärenz in den Bau der repräsentativen Systeme von Denken und Verhalten nennen wir Strategien.
Repräsentativen System, Schlüssel, und visuellen Zugang submodalnosti - grundsätzliche Möglichkeiten der Strukturierung unserer subjektiven Erfahrungen. Ein weiterer Baustein der subjektiven Erfahrungen ist eine Folge der Verwendung dieser wesentlichen Elemente in den Prozess des Denkens und der körperlichen Aktivität. Kohärenz in den Bau der repräsentativen Systeme von Denken und Verhalten nennen wir Strategien.
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