Die sieben Chakren.
Gute Gesundheit und Vitalität hängen davon ab, ob die freie Energie auf unseren Körper. Dies bedeutet, dass frei sein sollte zu laufen, und unsere Gefühle und unsere Kap gibt, und unsere Erfahrung. Mit einem Wort, dass das Leben frei. Wir freuen uns auf Wachstum und Veränderung, wir leben in diesem Augenblick, nicht die Vergangenheit. Dies bedeutet, dass wir lernen müssen, zu geben und zu empfangen Liebe und Vertrauen in den Prozess des Lebens.
Der Körper hat sieben wichtige Chakras, oder Energie-Zentren, die sich entlang der Wirbelsäule - vom Steißbein bis zur Krone. Jedes Chakra ist im Zusammenhang mit einer bestimmten Schicht der Aura, ein Multilayer-Energie-System, das uns umgibt, und der Himmel durchdringt den physischen Körper. Chakren sind auch im Zusammenhang mit besonderen emotionalen Aspekte und darüber hinaus mit bestimmten Teilen unseres Körpers. Zum Beispiel, die Nieren sind die Organe des 2. Chakra, im Zusammenhang mit Sexualität und Lust.
Wenn Sie Angst haben, ihre Sexualität oder fühlen sich schuldig für ihre Freude, oder kein Vertrauen in ihre eigenen Glück, der Annahme, dass sie nicht ewig dauern, Ihre Lebensenergie blockiert ist am 2. Chakra, und der Körper kann Ihre Ängste und Sorgen über die Frage der Niere.
Tabelle Chakras.
Chakra-Center; Gland; emotional.
1 - Basis der Wirbelsäule, der Nebennieren, der Sicherheit und Überleben, Geld und materielle Werte, ein Gefühl der Besitz
2 - Sacrum (Bereich unterhalb des Nabels), Gonade, Lust und Sexualität, Angst und Schuld ist.
3 - Solar Plexus, Pankreas, unterdrückte Gefühle, vor allem Wut, Frustration, Kummer, Eifersucht, Traurigkeit, aber auch Freude, Glück, Begeisterung und Liebe. Selbstversorgerküche
4 - Herz, Thymus, die Rückkehr und die Liebe. Liebe dich.
5 - Hals, Schilddrüse, Kommunikation, Selbst-Ausdruck. Auch bekannt als das "Zentrum" (denn unsere Arbeit ist die Art, wie wir, uns in der Welt).
6 - Stirn; Hypophyse; Intuition.
7 - Krone, Zirbeldrüse, unsere Tür zu der geistigen Welt.
Wie öffnen Sie Ihre Chakras?
Das Öffnen der Chakren erhöht den Energiefluss im Körper und um ihn herum, und verbessert so unsere körperliche, geistige und emotionale Gesundheit.
Es ist eine sehr einfache und leistungsfähige Weise zu stärken und das Gleichgewicht der Chakren:
Stellen Sie jedes Chakra wiederum. Sie drehen und werden größer. Beginnen Sie mit dem 1. Chakra (wenn sie in eine beliebige Richtung gedreht werden, drehen sie in der Regel auf verschiedenen). Gleichzeitig wird sich die Explosion der entsprechenden Farben. (Die Farben gehen von Rot (1-I) bis violett (7-I), wie in der Regenbogen).
1-I. Push-Sphinkter, so halten Sie den Atem an, dann entspannen (rot wie eine Tomate).
2-I. Podognite Finger auf die Beine, dann entspannen sie (orange).
3rd. Vtyanite Magen, dann entspannen (Gelb, wie Sonnenblumen-Blütenblätter).
4.ya. Postuchite Finger auf die Thymusdrüse oberhalb der Brust mehrere Male mit einer Hand. Oder nur Lächeln (grün wie Gras).
5-I. Sglotnite (blau wie der Himmel).
6-I. Schließen Sie Ihre Augen und schauen (Dark Blue Indigo).
7-I. Stellen Purple oder weiß, oder goldenen Licht (oder eine Mischung aus allen drei) um die Krone.
Diese Übung dauert weniger als eine Minute. Ich tat es, noch nach unten oder nach Erhöhung der Aufzug, oder sich bei einer Ampel, warten auf grünes Licht. (Schließen Chakras nach der Ausübung ist nicht notwendig, trotz der Tatsache, dass es unterschiedliche Theorien über die erschreckend, dass Sie "offen". Die besten Ergebnisse erzielen Sie, wiederholen Sie die Übung mindestens einmal pro Woche.
Wenn Sie möchten, nehmen Sie die Energie von jedem Chakra, schließen Sie die Augen und konzentrieren Sie sich auf relevante Teile des Körpers. Bewegen Bewusstsein "in der" Chakras. Dann vorstellen, dass Sie sich vorstellen, dass Schwimmen in den Farben der Chakren (Chakra-Farbe, wenn Sie sich "unangemessen", Intuition vertrauen).
1-te Chakra - zum Boden haben, das Gefühl der Sicherheit;
2. Chakra - zum Vergnügen und Sexualität;
3. Chakra - lassen Sie Ihre Emotionen reibungslos ablaufen, die Energie Körper Make-up;
4. Chakra - Liebe und Mitgefühl;
5. Chakra - Kommunikation und sich selbst zum Ausdruck bringen;
6. Chakra - Intuition;
7. Chakra - das Bewusstsein zu erweitern, zu erhalten spirituelle Perspektiven.
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