Übungen
I. Übung zu studieren submodalnostey
(in einer Gruppe von drei Personen)
Nehmen Sie eine submodalnosti aus der obigen Liste und benutzen sie, um die Erfahrung (Erfahrung wichtigsten Ebene), wie eine gemeinsame Studie. Bevor wir nun zu einem anderen submodalnosti kurz ihre Gefühle mit jedem anderen. Ich rate Ihnen, die visuellen submodalnost, wie Position, Größe und / oder Helligkeit. Wenn Sie sich für die Arbeit mit metaurovnevymi Erfahrungen, die nicht arbeiten können. Wenn es funktioniert, besondere Aufmerksamkeit zu schenken, was die Qualität submodalnosti Arbeit. Dann erkunden sie mit metaurovnevogo Analyse. Was ist die Idee von einer höheren Ebene ein (metasostoyanie) führt zu einer Verschiebung Emotionen?
Ändern Sie nur eine submodalnost zu einem Zeitpunkt, zu entdecken, wie die Veränderungen auf die Erfahrungen. Es sollte für die Umwelt! Diese Tätigkeit ist in einer Weise führt, dass Sie nur auf die Studie submodalnostey. Wir bewegen uns, um zu einem späteren Zeitpunkt für weitere Übungen. Wenn die Verschiebung ist das unangenehme Gefühl, oder dazu führen, dass der Protest wurden, die ihr mit Respekt und einige andere submodalnost. Bitte beachten Sie die folgenden:
Umwelt - Sorge um die Harmonie in sich selbst, als auch die Beziehung zwischen ihnen und der Umwelt oder System.
1. Verschoben, die zusammen mit dem submodalnostyu alle anderen?
2. Ist das die Intensität und Qualität von Sinnen?
3. Fragen Sie sich selbst: "In welchem Zusammenhang diese Verschiebung submodalnosti könnte dazu führen, dass mehr produktive Verhalten?" "Wie kann ich ihn nutzen, um ihr Leben besser?"
4. Neben den visuellen, versuchen einige audialnye und kinesteticheskie (taktile [extern] und propriozeptive [internen]) Funktionen.
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