Psychology of Success.
True Selbstvertrauen ist kumulierten Fähigkeiten entwickelt werden, unabhängig. Entwicklung ebenso wie die Fähigkeit zu zeichnen oder zu schreiben, Gedichte oder Schach spielen.
Ohne das Vertrauen der Menschen nicht das Gefühl, vollständig und autark Mitglied der Gesellschaft. Es ist schwierig, ein Unternehmen zu gründen, ist es schwierig, ihre Gedanken und Überzeugungen, auch zu Lieben. Unassured Menschen Entscheidungen zu treffen, während unter dem Einfluss von anderen Menschen, die Umstände sind nicht nur durch ihre eigenen Gedanken. Vertrauen entwickelt werden kann, auch in besonderer Weise die Ausbildung, die besondere geistige Übungen.
Hier sagen Sie mir, dass die Person ohne Selbstvertrauen? Ja, nein! Auf dass sie die Fähigkeit von Bedeutung? Was er verteidigen kann? Was kann ich tun? Nichts kann. Null ", sagte er mit Stöcken.
Was gebraucht wird, das Vertrauen der Menschen? In die Zukunft. In den Beziehungen mit anderen Menschen. In der finanziellen Unterstützung. Natürlich, all das Vertrauen nötig. Aber dennoch genannt werden kann, um das Selbstbewusstsein.
Ich gehe davon aus, dass zunächst jeder ist davon überzeugt, für sich. Aber das Leben, oder vielmehr die Gesellschaft, so dass es ungewiss, unentschlossen, schwach und leblos. Warum denken Sie darüber? Natürlich können Sie es! Schwache, da sie einfach zu verwalten: garknul zu ihm - und er lief auf der einen Seite, garknul zweimal - lief auf die andere. Wundervoll! Nun ist dieses "Stotterer" können Sie kontrollieren, wie die Seele werden möchten, kein Problem.
Meine psychologische Erfahrung hat mich zu dem Schluss, dass viele Menschen ist genau das Problem - Mangel an Vertrauen in sich. Emotional Formen kann es eine Vielzahl von - Angst, Angst, Schuld ... Ja, all das macht uns als Menschen, die schwächer sind, und dies sollte bald loswerden.
Aber wie? Es werden spezielle Techniken und Übungen. Aber das Problem wird durch die Tatsache, dass die Ursachen der menschlichen Unsicherheit ist schwer zu erklären, theoretisch. So, los, dass die Unsicherheit ist einfacher als zu erklären. Selbst-Zweifel für jede Person hat ihre eigenen Gründe. Aber die Gesetze der befreien sie eine nahezu universell.
Was ist die Grundlage der Unsicherheit?
Ich schlage vor, diese Frage ernsthaft fragen, um zu verstehen, was angemessen ist Selbstvertrauen. Stellen wir uns einigen Situation der Unsicherheit. Zum Beispiel sind Sie verantwortlich für die Prüfung der ein Thema. Lassen Sie für den einfachen Experiment, wäre die Geschichte des Vaterlandes. Die Lehrerin fragt Sie eine sehr vernünftige Frage: "Und in welchem Jahr in Russland die Leibeigenschaft abgeschafft Empire?
Die Frage, natürlich, das Kind, sondern nezadacha - Sie wissen nicht, eine Antwort. Oder besser gesagt, lesen Sie sich daran erinnern, dass dazu im Lehrbuch, oder sogar daran erinnert werden, dass die Aufmerksamkeit auf diesen Meilenstein Tag. Aber, leider. Denken Sie daran, Sie können nicht. Ob im Jahre 1861 oder 1863-m-oder 1871-m. In der Regel, nicht vergessen. Sie sind unsicher.
Lehrer düster schwingt seinen Kopf, flüsterte etwas wie: "Ach, zu jung, dumm ...", und auf Nagib Test Buch macht Sie Fett" zufriedenstellend. "Natürlich, Sie sind traurig, enttäuscht und verärgert:" Nach allem, lesen die gleichen sein, und immer noch nichts kam lohnt sich! "
Also, dieses Beispiel zeigt deutlich, dass das Vertrauen und die Unsicherheit im Zusammenhang:
1. Mit der gewonnenen Erkenntnisse über die bisherigen Erfahrungen;
2. Mit der zu erwartenden Folgen der Nutzung dieses Wissens.
Die erste Schlussfolgerung ist klar, aber an der zweiten Haltestelle im Detail. Stellen Sie einem anderen Fall. Sie spielen in einem Casino oder Spielautomaten. Sie wissen, dass Sie sie löschen, wenn die Münze, das Spielbrett werden drei Bilder, die auf eine bestimmte Kombination bringt Sie zu gewinnen.
Aber warum in diesem Fall, Sie sind zuversichtlich und ruhig, da das Wissen von dem, was Bilder, die Sie vypadut in der Antwort auf einen Wurf einer Münze, die Sie nicht sogar alle Punkte? Da wartet auf die Auswirkungen des Werfens der Münze, in einem Fall und ein Prüfer die Antwort auf die Frage in einem anderen Fall anders!
Es ist unsere Erwartungen und den Zustand des Vertrauens und der Unsicherheit.
Wenn wir nichts, was grade Prüfer würden, dann würden wir gewählt haben, zu welchem Zeitpunkt der Abschaffung der Leibeigenschaft Namen wie einfach und sicher, wie das Werfen einer Münze in den Schlitz-Maschine, nicht wahr?
Nun, jetzt lassen Sie uns sich vorstellen, die typische Fälle der Selbst-Zweifel - mit der Unsicherheit, sich mit anderen Menschen Unsicherheit in romantischen Beziehungen, Mangel an Vertrauen in die Prüfung für die Zulassung zur Beschäftigung, etc.; Unsicherheit am Anfang eines neuen Unternehmens oder das Projekt, und so weiter.
In all diesen Fällen handelt es sich mit bestimmten Erwartungen, die "Schaffung" Unser Gefühl von Selbst-Zweifel. Erwartungen - das ist die Frucht des Geistes. Nach allem, was Sie können nicht nur erwarten, und somit vollständig selbst Zweifel eines Mannes.
Sie sind der Meinung, dass auf die Straße gehen, wie wenn Sie sich nicht auf den Kopf eines Ziegel vom Dach seines Hauses! Daher ist es besser, sich zu Hause. Man kann davon ausgehen, dass, um eine nette Person, aber er wird und obzovet täuschen können. Daher ist es besser nicht mit Fremden. Sie können Geld leihen, und Sie haben ein "Knall" - und sie wird die Banditen. Daher ist es besser, nicht zu treffen. Diese sind sie heimtückische diese Erwartungen. Also kaum eine andere Wahl: entweder zu beenden oder nicht zu erwarten. Und was noch? Drittens ist es nicht gegeben.
Das Problem der Selbst-Vertrauen - das ist die zentrale Frage des menschlichen Lebens. Hier ist laut hier, aber ich denke, das ist nah an der Wahrheit der Aussage. Sind Sie nicht einverstanden mit mir? Denken Sie selbst! Wenn alle Menschen Vertrauen in sich selbst, viele hätten Probleme bei der persönlichen und öffentlichen Leben gegangen wäre, wie auch die Frühlings-Schneefest.
Sehen Sie, wie zu leben, selbstbewusst, Leute! Ihre Liebe, ihren Respekt, ihre Ansichten zu hören, sie sind ruhig und Level-Leitung - im allgemeinen, alle von ihnen wunderbar. Ist nicht das Leben ein Märchen! Jeden Tag sehen Sie eine selbstbewusste Menschen über das Fernsehen zur Information, Analyse, Unterhaltung, Arbeit, lesen sie in Büchern und Zeitschriften.
Und wie viele von ihnen in den Filmen! Und nicht zu zählen. One - der Held, der andere - ein Superstar, der dritte - nur ein Super-Superstar. Wie glauben sie selbst als aktive, fröhliche und sehr attraktiv für unsere Augen. Ah, gut, da sie nicht beneidet wie ein Gehirn!
Gedanken obbegaya verschiedenen Methoden der Entwicklung von Vertrauen und Ursachen von Unsicherheit, entdecke ich, dass diese Methoden und die Gründe dafür sind vielfältig. Also, mit Unsicherheit über die eigene Psychologie pripasla festen Arsenal an Waffen. Dies bedeutet, dass in diesem Krieg können wir nicht verlieren, keine Sorge!
Unsicherheiten aufgrund der Abhängigkeit von anderen Menschen, ihre Entscheidungen und Handlungen - dies ist die häufigste Unsicherheit. Tatsächlich, die Abhängigkeit von anderen kann sehr verunsichern.
Ständige Angst entsteht, über die Beziehung zu anderen Menschen, kann auch zum Abbau der Reserven nervös Kraft. Denken über mich? Haben Sie verstehen mich? Wird es damit einverstanden? Egal, ob ich (wie die Mitarbeiter, in einer Familie der Pioniere)?
Ich möchte zu beschreiben Sie eine sehr einfache, aber wirkungsvolle Technik, um persönliche Vertrauen. Also, versuchen wir uns zu erinnern. Es dauert zehn Minuten, sondern bringt viele praktische Vorteile. Technik nennt sich "Total Recall"
Relax (physisch natürlich, wenn Sie können, und psychologisch - cool). Jetzt denken alle Situationen, in denen Sie waren unglaublich selbstbewussten Umgang mit anderen. Dabei spielt es keine Rolle, wer es war. Es ist wichtig, zu Ihrem Bundesland.
In der Regel, Sie haben Vertrauen in sich selbst und der Terminator war überzeugt von der Notwendigkeit der Einhaltung eine wichtige Aufgabe! Einfach nicht sagen, dass solche Situationen nicht. Ich glaube nicht, dass! Nun ja, zumindest mit einem Kind Sie sicher sagen?
Achtung! Jetzt ist es das Wichtigste ... Nun, mündlich, das heißt, Wörter, wie Sie sagen, sie fühlten in diesem Augenblick? Wie zu suchen? Wie zu halten? Was sind die Bewegungen und Gesten tun? Wie zu sagen? Sie verstanden, nicht wahr? Beschreiben Sie diesen Zustand laut. Ja, es ist so - und merken Sie sich einfach beschreiben.
Was? Sie wollen sagen, dass Gefühl, ein Idiot? Und für mich, was ist der Unterschied, was Sie sich? Möchten Sie einen positiven Effekt - bitte, tun, was ich sage! Sie müssen sich selbst beschreiben, in der Gewissheit, Voraussetzung. So ist der Algorithmus ist wie folgt:
1. Denken Sie daran;
2. Hinweis Änderungen an sich selbst (intern und extern);
3. Beschreibt (Wörter!)
Nach Ansicht der Teilnehmer nach der Übung, wie sie sagen, wachsen Flügel und tragen Sie an den Rand der Härte und glorreichen Selbstvertrauen. Möchten Sie die dorthin fliegen? Übrigens, das ist so einfach - um die Stimmung und das Vertrauen? Nein? Sie nicht einverstanden mit mir? Aber warum? Dringend mit mir Kontakt auf und erklären, warum?
Tech "Total Recall" wurde nur razminochnoy!
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