Krishnananda. (Thomas Troub, MD) Kompromiss.

Krishnananda.
(Thomas Troub, MD)
Kompromiss.

Kürzlich, während die Gruppe, ein Teilnehmer erklärt, dass seine Beziehung dauerte sieben Jahre, die bereits zwei Jahre nach ihrem Start, er merkte, dass die Situation war für ihn war falsch. Aber er meinte, das sei gefangen. Er fehlte den Geist echter Partner der Wunsch zu verlassen, denn er hatte Angst, sie zu verletzen. Am Ende, er erzählte ihr, dass er Homosexuell. Diese Lüge hat ihm die Gelegenheit, um die Beziehung ohne Schuldgefühle. Er ist bereit für den großen Trade-offs in die Integrität, weil seine emotionale Kind entsetzt die möglichen Folgen einer Erklärung der Wahrheit. In den Zustand des Geistes Kind, wir leben für andere. Wenn Bewusstsein nimmt die Angst oder Scham, können wir nicht vermeiden, die sich in einem Kompromiss. Unsere emotionale Kind ist der Auffassung, dass die anderen überwachen unser Wohlbefinden. Wenn wir an diesem Glauben, unsere Aktionen werden, so dass andere denken, und wie zu verhalten, und wir nicht unsere eigenen Licht.

Als Kind den emotionalen Zustand des Geistes meisten unserer Bemühungen um die Genehmigung erhalten, Aufmerksamkeit und Respekt. Wir können behaupten, dass wir nicht brauchen, oder wir wollen nicht, aber das ist einfach Verweigerung. Wir haben Aufmerksamkeit und Zustimmung, denn, wie ein Kind, wir haben nicht genug. Wir sind ständig zu kämpfen, und als eine der wichtigsten Methoden, die uns auf diese Aufmerksamkeit, Liebe, Annahme und die Achtung, verwenden wir ugozhdenie. Unser Leben wird zu einer endlosen Reihe von Kompromissen. Darüber hinaus sind unsere emotionalen Kindes auf dread die geringste Ablehnung oder jede Art von körperlicher oder emotionaler Angriff. Wenn wir gezwungen sind, um jemanden, können wir Knock Angst. Am sichersten Kompromiss.

Ein Kompromiss, wie jedes andere Kind emotionale Verhalten, automatisch. Zum Beispiel, wenn jemand, den Sie wollen Respekt und die Freundschaft und die Liebe, wir bitten Sie um etwas Ihrer Meinung nach Ihr Kind ist in der automatisch sagen, dass Ihrer Meinung nach, diesen Mann hören will. Wenn jemand, den Sie haben Angst, bitten wir Sie, etwas zu tun, Ihr Kind ist ängstlich, es wahrscheinlich tun wird, auch wenn Sie nicht möchten, dies zu tun. In einer emotionalen Kind hat keine andere Instrumente, und er konnte es nicht tun. Wenn wir vor einer Situation, wo wir etwas von einem wollen, gehen wir auf einen Kompromiss vor einer Situation. Wir sind wie ein Hund essen Crawlen auf Bauch.

In meinem eigenen Lebenssituation mit namhaften Menschen sind von besonderer Bedeutung, die Angst vor Ablehnung oder Durst für die Achtung hat mich von der Mitte. Es wäre richtig zu sagen, dass ich noch nie in Kontakt mit seiner Integrität in diesen Situationen, weil die Angst war zu stark. Alle meine Verhalten war ein Kompromiss meiner materiellen Was würde ich gesagt oder getan, alles wurde auf der Grundlage eines falschen Platz. Als ich anfing zu arbeiten innen, hat sich mehr bewusst, wie ugozhdenie fühlen innen, und der Kontakt mit den inneren Ängsten geholfen zu verstehen, und nicht selbst Schuld.

Unsere intime Beziehungen ist ein weiterer Bereich, in dem die meisten von uns sind auf die endlosen Kompromiss - wir haben nicht ein besseres Verständnis von ihrer emotionalen Kind. Wir wollen nicht, dass die Ursache Disharmonie oder Unzufriedenheit, und dass sie zu vermeiden, bereit zu tun. Wir haben einen Workshop für Paare, und eines ihrer Arbeitskreise, um - die Studie der Formen, in denen Menschen leben mit den Kompromissen, und wie sie erzeugt versteckte Ressentiments. An einem solchen Seminar hatte ein paar, dass ich wusste, dass eine lange Zeit. Ihr Leben zusammen war voll von Kompromissen, und ich wusste, dass, wenn das Paar wird unser Prozess zusammen, wird eine Menge zu klären. Er hatte zu spielen, ihre Teenager-Phantasien mit anderen Frauen, und er heimlich dosadoval, dass "beide verheiratet". Falten Sie es in der Hälfte, ugozhdaya ihm, denn es war sehr unsicher und ungeliebt. In der Mitte des Seminars, begann er eine Mini-Affäre mit einer anderen Frau. Sie reagierte zunächst "Unterdrückung" und Schmeichelei, dann Ärger und schließlich begann, um zu sehen, dass die Probe verliert "ugozhdeniya Papst", und es muss neu vorliegenden Recht auf ihre Würde. Wenn sie hat diese Situation in den sichtbaren und erkennen, wie jeder von ihnen lebte in einem Kompromiss, auch einfacher geworden, das zu tun, was sie wollen. Er begann den Roman, sie gingen nach Indien.

Nach vier Monaten wurden sie wieder zusammen, aber jetzt mit viel größerer Klarheit und Authentizität. Bis dahin, beide haben von den unbewussten emotionalen Kind. Die Wut, Ablehnung oder Ablehnung aus einem anderen Grund in eine reine Horror. Wenn es uns gelingt, das Gefühl der Angst hinter dem Kompromiss, dann beginnen, um zu sehen, wie tief sie unsere Leben.

Vor nicht allzu langer Zeit, habe ich die Sitzung mit einem Mann, der kam mit großem Schmerz und Verwirrung in ihrem Leben. Die Frau, mit dem er gemeinsam für sechs Jahre und mit der er ein Kind war, sich in Liebe mit einem anderen Menschen. Zwei Wochen vor ihrem Roman, erzählte sie ihm, dass er zu unterzeichnen, der Geburt ein weiteres Kind und ein Haus kaufen. Roman dauerte nur drei Wochen, aber in dieser Zeit erlebte er die Hölle existiert. Jetzt sind sie wieder zusammen. Sie sagte, dass ein Teil mit einem anderen Mann und will nun die Rückkehr an ihren Plan, ein Haus kaufen, heiraten und die Geburt zu einem anderen Kind. Darüber hinaus, erzählte sie ihm, dass, wenn er will sich mit ihr, er wäre bereit für den Wandel. Am Abend, als er kam zu mir, es stellte sich heraus, dass sie schwanger ist.

Diese Person - Kinderpsychiater. Es mehr als sechs Meter und zwei Zentimeter Wachstum, und es sieht sehr stark, selbstbewusst und attraktiv. Doch auf diese Frau lebt er in Kompromiss. Seine erschreckende Möglichkeit, etwas, dass sie nicht zustimmen. Er spürte, dass, wenn die eine oder andere Weise wird es "nein" sagen, es würde bedeuten, dass er nicht bedingungslos lieben. Das innere Leben des Hauses hatte er keinen Einfluss auf die Situation. Es ist, als zulässig zu halten, wenn seine Freundin ein Auto und jetzt fühlen sich hilflos. Eine Lehre, die viele von uns lernen müssen - ist wieder die Verantwortung für ihr Leben, was auch immer der Preis. In den Zustand des Geistes Kind, können Sie nicht. Es ist auch erschreckend.

In meinem eigenen Beziehung vor ein paar Jahren war ich vor einer Situation, die hat vor mir die Frage der Verantwortung ist sehr klar. Ich habe einen engen Freund, ihre Beziehung mit mir waren die Schwierigkeiten und Konflikte zwischen mir und Haman. Dieser Freund in vielerlei Hinsicht für mich wie eine Schwester, und wir kennen einander schon lange. Schwierigkeiten ergaben sich vor allem, weil ich war nicht klar, und nicht direkt mit den beiden Frauen, und diese Unsicherheit, die die Grenze der einzelnen verwischt. Ich habe zu dieser Situation verhielten sich weitgehend die gleichen wie bei vielen Situationen der Vergangenheit, und brachte den Konflikt. Ich habe gerade vergraben ihre Köpfe in den Sand stecken und so tun, dass dies nichts anderes, und fing an zu hoffen, dass, solange ich noch begraben, die alle magisch ändern. Dieses Verhalten wurde vor allem die Angst vor dem Verlust Haman. Als ich sah, dass ich, und wo all dies geht, könnte ich die alte und bekannte Skript. Ich war in der Lage zu billigen diesen und anderen Beziehungen und klar zum Ausdruck bringt, die beiden Frauen, wo sie sind ich bin. Der Konflikt ist verschwunden.

Die Wurzeln unserer Kompromiss komplizierter, als nur die Angst vor Ablehnung, Ablehnung oder Angriff. In der Kindheit die meisten von uns, die das Unbewusste Übereinstimmung mit den von uns wachsen. Im Gegenzug für die Liebe und die Genehmigung haben wir uns zu verhalten, wie wir benötigen. Jeder von uns, diese Vereinbarung war einzigartig, aber alle von ihnen sind typische, zhizneotritsayuschie Eigenschaften. Wir sind uns einig, in die eine oder andere Weise zum Kompromiss über die wichtige Energie-und Natur, um die Erwartungen der Gesellschaft, Eltern und Lehrer. Aus diesem Grund, das Phänomen wird als "negative skovyvaniem". Unsere Beziehung mit den Menschen, die Pflege über uns, wir hatten einen großen Preis. Natürlich, die Vereinbarung sei "die" so früh, unbewusst, und so während der gesamten Umwelt, die wir haben nicht die geringste Vorstellung davon, was passiert ist und wie.

Ich habe einen Freund in Norwegen, die aufgewachsen sind in der High Society von Oslo. Seine Erziehung und konzentrieren sich auf den gleichen Erfolg in der Wirtschaft, was sein Vater, und wie es zu erwarten, heiratete er eine wohlhabende Frau, die seinen Aufstieg könnte auf die Bedeutung und das Wachstum. Es war eine Ehe, die gebaut wurde vor allem über die Formalitäten. Ich habe diesem Mann, wenn er die Ausbildung, die von mir zusammen mit einigen anderen Ärzten. Ich war sofort fasziniert von ihnen. Ich fühlte mich in die Güte und Unschuld, und spürte den Kampf, dass er, um zu leben, die Maßstäbe setzen für ihn. Als er begann, um tiefer in persönliches Wachstum, wurde es immer schwieriger, die alte Art und Weise des Lebens, und er fand, dass sich dauerhaft zerstört. Letztlich, so der von seiner Frau geschieden, aber immer noch zu kämpfen für den Erfolg in der norwegischen Wirtschaft. Er ist zu ängstlich, um die Möglichkeit der negativen skovyvanie mit seinem Vater und seiner Ablehnung konfrontiert. Er absorbiert die Werte der Gesellschaft und sein Vater so sehr, dass wir nicht durch eine zweite Scheidung - mit den negativen okovyvaniem. Vor kurzem hat er eine Frau getroffen, die wirklich versteht und liebt ihn. Aber ist es so verschieden von dem, was es früher, dass er Angst um ihre alten Freunde aus Angst, sie schockierend.

Die größte Schwierigkeit bei dieser Art von Kompromiss -, dass er sich so tief im Inneren. Wir sind nicht der Tatsache bewusst, dass wir zu Kompromissen in der gleichen Zeit, irgendwo tief im Inneren etwas falsch Gefühle. Mein Freund unglücklich, aber nicht wissen, eine andere Art und Weise zu leben. Wenn wir die Rolle früh im Leben kann nur einen kleinen inneren Flüstern erinnert uns daran, dass wir leben in einem Kompromiss. Einige von uns programmiert worden sind vorsichtig zu sein. Dies ist genau das, was wir verdienen Liebe in ihrer Kindheit und denke, das ist das, was bringt es uns jetzt möglich, dass haben wir - wie ich - auf die Ergebnisse, und wir konzentrieren uns allen die Energie in die Richtung von Schaum mehr weibliche Seite der Stoff.

Viele von uns leben in einem Kompromiss so lange, dass wir nicht wissen, wie man anders leben. Unser Bild von uns selbst auf einen Kompromiss. Ich weiß, das ist, wie es mit mir. Ich erinnere mich, dass in der Schule, die zum Zeitpunkt der mündlichen Prüfung wir oft nach Humphrey Bogart Filme, verbindlichen Ritual war am Abend vor jeder Prüfung zu gehen und sehen einen seiner Filme. Wir verstehen, dass, wenn nicht gelernt, das Material so weit ist es noch zu spät. Wir beide wussten, auch die Rolle von Bogart, einem Kino, einem Chor, dass die Replik, bevor sie auf dem Bildschirm erinnern wir uns an diese Worte, weil sie solche "steil", gesammelt, und kompromisslos. Nach jedem Film, ich hatte eine interne Entscheidung, dass wir "cooler Typ". Es half nicht. Die erste ist schwer, ich war wieder in seinem alten, voller Kompromiss, "I".

Das Leben in einem Kompromiss, wir tun nicht das Gefühl, den Boden mit ihren in den Kern. Auf den Kompromiss mit einem charakteristischen tiefen inneren Gefühl. Persönlich für mich ist es fühlte sich an, als Schwäche und Mangel an Boden unter ihren Füßen. Werden Sie mit diesem Gefühl hat mir geholfen, mich zu lernen, die Dinge, wenn ich etwas gesagt, oder auf die interne Sinne falsch. Ich bin sehr vertraut inneren Sinn des Kompromisses. Auf den ersten, ich habe ein paar Tage (manchmal - Wochen). Nach und nach, die Zeit Abständen verringert, bis endlich, ich habe nicht in der Lage, sie fühlen sich fast sofort. Dies war der erste Schritt aus der Vielzahl der automatischen Antworten, die sich auf die alten und bekannten Vision von sich selbst als Mann des Kompromisses, wenn alles, was wir tun im Leben, war ein Kompromiss, haben wir kein Standard zu beurteilen, dass, unabhängig davon, ob wir ein Leben in Würde. Kompromiss gefüllt mein Leben, und es war leicht zu sehen, dass er hat sich vor allem diejenigen, die auf mich einige Macht - die Macht, ablehnen, um Liebe und Einfluss auf das Überleben, der Achtung der Behörde. Mit diesen Menschen, ich war Teil einer Vereinbarung zu unterstützen, was in Harmonie, aber oft diese Harmonie war völlig leblos. Noch mehr, ich begann zu sehen, dass mein ganzes Leben war ein Kompromiss. Ich hatte in der Tat, lebte für andere, nicht für sich.

Vieles hat sich seither verändert. In diesen Jahren habe ich Entscheidungen, die mich wieder auf die Würde, und untersucht, wie sie sich im Inneren: ein Leben in Würde. Sobald ich das Gefühl, es war nicht einfach, wieder auf das alte Modell. Natürlich, oft gibt es Situationen, in denen ich gefangen selbst wieder in das alte "Ich", aber sie werden immer weniger. Wichtig ist, dass kann ich zwischen ihnen. Da diese Fähigkeit hat in meinem Leben ist sehr wichtig, er wurde zu einem der Bereiche, auf die wir den Schwerpunkt in der therapeutischen Arbeit.

Wenn ich einen Kompromiss, der bedeutende Teil des Stoffes, und nicht kleine "Anpassung", das verpflichtet uns alle auf ein Leben in Harmonie mit anderen. Zum Beispiel, wenn ich das Haus um 68 Grad Fahrenheit, sondern lieber 72 Amana, Haltestelle von 70 bedeutet nicht, Kompromisse einzugehen. Der Kompromiss, auf den ich sagen, die Zerstörung unserer Substanz - tun und sagen, was falsch ist auf meine Art, und zu leugnen oder herunterzuspielen die grundlegenden Bedürfnisse und Wünsche. Außerdem, Rückzug aus dem Kompromiss wird nicht bedeuten, dass der Wandel sollte jemand anderes. Es ist nicht in einem anderen, wird der Fall zu finden, den Mut zu, die wir eigentlich tun. Es ist nicht möglich in einem Zustand des Geistes des Kindes. Die Angst ist zu stark. Zu leben, ohne Kompromisse, wir müssen sehen, wie und in welchen Situationen wir es, und verstehen, dass wir nicht unbedingt haben, um ganz vorne in seiner Angst und stydyaschegosya Kind. Diese Frage, die ich entwickeln im Detail in den folgenden Kapiteln.

Übungen.

? Gefühle der inneren Qualität Kompromiss.
Züge in der Beobachtung, wie das Innere ist ein Kompromiss. Notieren Sie sich die Zeit, wenn Sie etwas tun oder sagen, dass die internen Sinne von falsch. Achten Sie auf die Empfindungen im Körper, Ihre Einstellung zu sich selbst und über sich selbst dachte.

? Überprüfen Sie, was die Menschen werden Sie in das Leben des Kompromisses.

Geben Sie an, wie Sie sich mit den wichtigen Menschen in Ihrem Leben - Ihre Lieblings-Person, Leiter der engsten Freunde, und fragt sich, ob alles in ihrer Macht über euch. Beachten Sie, dass dann, wenn Sie sich auf Kompromiss, was Sie sagen oder tun mit ihnen, dass sie nicht auf Sie zu, dass die Macht.

3. Beachten Sie, was Sie wollen Kompromiss.

Beginnen zu verstehen, was es bedeutet, dass Sie gehen zu Kompromissen bereit. Haben Sie etwas sagen, die nicht fühlen oder nicht sagen, nicht wahr? Was ist Ihr Verhalten scheint man eine Fälschung? Welche Art von Arbeit, die Sie beschränken sich in ihrem Leben, weil der Angst, die anderen sagen oder tun?

4. Das Bewusstsein für die negativen Vereinbarungen in der Vergangenheit.
Schreiben Sie, was Sie mit den wichtigsten Personen, die Sie wachsen, die Vereinbarung, die Ihnen die Liebe und die Genehmigung, aber die ehemaligen Kompromiss für
Ihre Vitalität. Was Sie erwarten, und was Sie abgelehnt?

Schlüssel.

1. Wir Kompromiss, weil wir unbewusst getrieben von innen Leben in Angst und Scham Emotional Kind. In den Zustand des Geistes Kind, wir haben nicht mit eigener Kraft, sondern mit einem Kind, das ist der Auffassung, dass sollte ein Kompromiss, um die notwendig.

2. Die meisten von uns begann zu leben, in einem Kompromiss so früh, dass wir nicht wissen, was es heißt, in Harmonie mit der Essenz. Unser Kompromiss wurzelt im negativen Vereinbarungen mit den Menschen, die Pflege über uns in der frühen Kindheit. Im Gegenzug für die Liebe und die Genehmigung, haben wir uns selbst und fing an zu verhalten, als wir erwartet haben.

3. Um dieses Problem zu gewöhnlichen und automatische Verhalten, müssen Sie zuerst lernen, um zu sehen, wenn sie aktiviert ist. Der erste Schritt in die Freigabe erfolgt, wenn wir lernen, was das Leben bringt ein Gefühl der Kompromiss, und was bringt ein Gefühl des Lebens in Würde.