Für rasprogrammirovaniya Muster (unbewusste automatische Verhalten) John Grinder mit Carmen auf der Bostik Moskau Seminar an der New Code of NLP (2004) vorgeschlagen, die Technik des "Stalking" (Stalking). Name der Technik genau übermittelt ihr Wesen, und trotz all ihrer Einfachheit, diese Technik hat sich als sehr wirksam erwiesen. Eines der auffälligsten ist, dass die neuen Optionen (die Alternative Verhalten) sind zu Beginn realisiert werden direkt im Rahmen der Umsetzung. Aber das Wichtigste ist, dass mit Hilfe von Stalkinga Sie informiert in jedem Moment rasprogrammiruemogo Muster, die Schaffung einer Möglichkeit, in der Zukunft, um eine bewusste Entscheidung in dieser Situation in jedem Moment.
Stalking, einschließlich, im Idealfall arbeiten mit Kommunikations-Situationen in der Kommunikation entwickelt werden können für verschiedene Szenarien, aber zwangsläufig die Grenzen zwischen Vernunft und Emotion. Wenn Sie eine Situation, in der Sie an einem gewissen Punkt möchten, um jemanden zu weinen: "Jetzt werde ich euch töten, so ...", oder umgekehrt, jemand wie Sie auch weinen, die haben diese Situation mit Hilfe von Stalking-Technologie, und ändern Sie den üblichen Lauf der Dinge.
Technik "Stalking".
1. Wählen Sie den Raum, den wir konventionell als "sicheren Ort". Loggen Sie sich ein und grenzt die Grenze des geistigen Raum.
2. Lassen Sie einem sicheren Ort auf, und wählen Sie einen neuen Raum. In diesem Raum-Zeit-Position auf den Prozess der Entwicklung eines Muster. Am Anfang der Zeile Zeit für den "Start" den Prozess (es ist der Beginn oder vor Beginn), aber am Ende - die "Ausfahrt" (wenn der Prozess abgeschlossen werden und sollte etwas anderes).
3. Wenn dieser Vorgang ist sehr lang, kann darauf hingewiesen werden, in der gleichen Mittelpunkt, wobei die Phasen des Prozesses, zu erinnern, zu welchem Zeitpunkt, wo Sie sich befinden.
4. Gehen Sie zu einem sicheren Platz und damit die Lage der Ressourcen und spielt im Alphabet.
5. Jetzt shagnite auf der Linie der Zeit, ein wenig früher als die der Einführung und ist in der Lage in allen drei Systemen, Wahrnehmung (visuell, Audialnoy und Kinesteticheskoy). Starten Sie langsam, langsam Fortschritte in den Lauf der Dinge, Aufmerksamkeit auf alles, was um sie herum geschieht, bemerkt jedes Detail, und auch, Ihre eigenen Reaktionen und Gedanken, dass Sie auf dem Sprung.
6. Wenn Sie zu irgendeinem Punkt werden Sie feststellen, dass die losen Zustand in der gleichen Sekunde tumble des Prozesses und in einem sicheren Ort auf.
7. Da an einem sicheren Ort auf, wieder den Stand der hohe Produktivität. Falls erforderlich, für die Entfernung von unerwünschten Emotionen können Platz Atemtechnik.
8. Dann kommen Sie zurück zu den Raum und stehen im Einklang wieder ein wenig Zeit vor dem Start der. Im Zusammenhang mit der Situation und einen freien Lauf der Tempo, in dem Sie sich wohl fühlen, und dann wieder anfangen zu bewegen sich langsam, langsam, und merken, dass alles, was geschieht, außen und innen aller drei Systeme der Wahrnehmung.
Bewegen Sie in einer solchen Art und Weise darauf hinweisen, der den Prozess, und sogar noch einen Schritt weiter. Falls erforderlich, nicht unverzüglich die Flucht an einen sicheren Ort, um wieder auf den Stand der hohe Produktivität. Kommen Sie nach der Zeile ist immer ein wenig Zeit, bevor ein Anfang.
Ich weiß, das ist ähnlich wie bei den Kindern zu spielen. Doch trotz dieser (und vielleicht sogar das Gegenteil - das ist der Grund, warum), die Ergebnisse erstaunlich! Vielleicht, weil wir wirklich, in Zeiten, so fehlen in der Fähigkeit, bewegen sich langsam, langsam, zu bemerken, was um sie herum.
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen